Zacznij zmiany już dziś i ciesz się dobrym zdrowiem.

Małgorzata Berkowicz

Witaj na naszej stronie!

Nazywam się Małgorzata Berkowicz.
Jestem specjalistką ds. żywienia i dietetyczką specjalizującą się w odżywianiu w chorobach tarczycy, celiakii oraz insulinooporności. Jestem Wiceprezesem Polskiego Stowarzyszenia Hashimoto. Pomogłam już wielu osobom, zmagającym się z problemami tarczycy. Pracuję głównie z kobietami cierpiącymi na Hashimoto i niedoczynność tarczycy.

Jestem również dietetykiem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jestem absolwentką kierunku: Poradnictwo dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka w Warszawskim Instytucie Żywności i Żywienia.

Dodatkowo jestem ekspertem w zakresie relaksacji i aktywności fizycznej, wspieram poprawę samopoczucia podczas choroby (mam tytuł nauczyciela jogi akademickiej i relaksacji, zdobyty na wydziale Rehabilitacji AWF w Warszawie). Układam spersonalizowane diety, dostosowane do potrzeb i upodobań klientów, prowadzę także konsultacje i prelekcje żywieniowe skierowane do osób zmagających się z problemami natury żywieniowej i zdrowotnej.

Wierzę, że prawidłowe odżywianie, odpowiednia aktywność fizyczna i umiejętność relaksu mogą czynić cuda.

Kwalifikacje

Uczelnie wyższe, studia:
  • Dyplom ukończenia Studiów w Instytucie Żywności i Żywienia o kierunku: Poradnictwo dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka;
  • Dyplom ukończenia studiów na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie kierunek: Joga i Relaksacja;
  • Dyplom ukończenia studiów na Wydziale Zarządzania i Komunikacji Społecznej Uniwersytetu Jagiellońskiego;
Kursy i szkolenia dietetyczne, seminaria
  • Kształcenie zaawansowane w zakresie: „Dietetyka profilaktyczna i lecznicza wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM)" pod kierunkiem Dr Agnieszki Krzemińskiej w Instytucie Medycyny Chińskiej i Profilaktyki Zdrowia w Krakowie;
  • Dietetyka kliniczna;
  • Dietoterapia w praktyce poziom I i II;
  • Kurs dietetyki i odchudzania I i II stopień;
  • Interpretacja parametrów biochemicznych w kontekście ryzyka chorób sercowo – naczyniowych;
  • Żywienie w chorobach tarczycy;
  • Holistyczna diagnostyka w chorobie Hashimoto – infekcje, ko-infekcje oraz metale ciężkie jako czynniki spustowe;
  • Praktyczne zalecenia żywieniowe w chorobach tarczycy;
  • Choroba Hashimoto - leczenie i żywienie;
  • Hashimoto i tarczyca – dieta, choroby, diagnostyka;
  • Hashimoto – Diagnostyka w Polsce i za granicą;
  • Badania laboratoryjne Tarczycy – normy i interpretacja. Kontrowersje wokół wartości referencyjnych;
  • Selen – niezbędny mikroelement dla zdrowia i życia;
  • Algi morskie w codziennym jadłospisie każdego pacjenta;
  • Choroby autoimmunologiczne, diagnostyka, objawy, testy;
  • Dieta eliminacyjno-rotacyjna u pacjentów autoimmunizacyjnych;
  • Autoagresja - kiedy i jak dietetyk może pomóc?;
  • Aktywność fizyczna w autoimmunologii;
  • 5 Ways To Reverse Your Autoimmune Disorder;
  • Diagnostyka laboratoryjna i dietoterapia chorób o podłożu autoimmunizacyjnym - studium przypadku;
  • Zastosowanie diet wegetariańskich w chorobach autoimunologicznych i innych zaburzeniach zdrowotnych - studium przypadku;
  • Diety wegetariańskie w praktyce;
  • Pacjent z insulinoopornością w gabinecie dietetyka;
  • Insulinooporność – diagnostyka i dieta;
  • Edukator w cukrzycy;
  • Dietoterapia w cukrzycy typu I i II;
  • Dieta bezglutenowa bez wymówek;
  • Ryzyko niedoborów pokarmowych w diecie bezglutenowej i bezmlecznej;
  • Immunodiagnostyka nietolerancji pokarmowej i praktyczne zastosowanie testów diagnostycznych;
  • Interpretacja nietolerancji pokarmowej i praktyczne zastosowanie diety eliminacyjnej;
  • Immunologia okiem praktyka, czyli… ile prawdy, a ile mitów jest w alergii IgG – zależnej?;
  • Cykl szkoleń organizowanych przez Centrum Medyczne VitaImmun;
  • Zespół jelita drażliwego - diagnostyka i dietoterapia;
  • Jak zaburzenia bariery jelitowej mogą wywoływać skutki ogólnoustrojowe - rola układu immunologicznego - dr n. med. Maciej Hałasa;
  • Bariera krew-mózg-jelita oraz Implikacje terapeutyczne ze szczególnym uwzględnieniem probiotyków - dr n. med. Wojciech Marlicz;
  • Zdrowe jelita – podstawą równowagi organizmu- dr n. med. Mirosława Gałęcka;
  • IBS - w poszukiwaniu przyczyny;
  • Jelito grube – dr Rafał Baron;
  • Jak uzdrowić układ pokarmowy;
  • Jelita – candida, nieszczelne, nadwrażliwe;
  • Seminarium „Diagnoza z języka” prowadzone autorsko przez Adama Kowalskiego;
  • Szkolenie z zakresu żywienia kobiet w ciąży i małych dzieci;
  • Zdrowa Mama;
  • Dieta w kosmetologii;
  • Diagnostyka i dietoterapia chorób skóry;
  • Trądzik i cera – co jej szkodzi;
  • Hormony płciowe u kobiet;
  • Królestwo hormonów w naszym organizmie;
  • Diagnostyka i dietoterapia zaburzeń hormonalnych;
  • PCOS – dieta i suplementacja;
  • Kobiece sprawy: co może dietetyk?;
  • Gospodarka hormonalna;
  • Jedzenie bez chemii;
  • Dietetyka sportowa;
  • Immunożywienie osób aktywnych fizycznie;
  • Piłka nożna okiem dietetyka, czyli jak przekuć wiedzę w praktykę;
  • Anatomiczne-i-fizjologiczne-aspekty-treningu-sportowego;
  • Sportowiec vs. Dietetyk;
  • Dietocoaching I i II stopień;
  • Dietocoaching I i II stopień;
  • Psycho dla dietetyka – specjalistyczny kurs psychodietetyczny;
  • Głodny mózg a efekty jo-jo i zaburzenia odżywiania;
  • Nerki i układ moczowy – dr Rafał Baron;
  • Nadnercza i wątroba – dr Rafał Baron;
  • Chroniczne zmęczenie;
  • Nowoczesna diagnostyka w gabinecie dietetyka;
  • Odporność na cały rok. Jak pomóc pacjentom z zaburzeniami…,
  • SIBO — standardy diagnostyki i leczenia;
  • Oś mózgowo – jelitowa;
  • Pasożyty – dr W. Ozimek odpowiada;
  • Programowanie zdrowia dziecka na etapie prekoncepcyjnym;
  • Dobre produkty w diecie dziecka aktywnego;
  • Dzieci – jak odczytywać wyniki krwi u dziecka?;
  • Pigułka na rozsądek. Czyli o suplementacji dzieci i dorosłych;
  • Witaminy i minerały;
  • Superfoods;
  • Suplementy, preparaty;
  • Praktyczne ciekawostki medyczne i zdrowotne z całego świata– dr Rafał Baron;
  • Nowotwory – dieta i nietypowe terapie;
  • Układ odpornościowy a nowotwory;
  • Trzy filary zdrowia;
  • Obsługa medycznego analizatora składu ciała SECA mBCA 515 oraz środowiska informatycznego „Seca Analytics”;
  • Stres oksydacyjny i obsługa analizatora CR3000; I wiele innych….
Kongresy i konferencje:
  • Konferencja Polskiego Stowarzyszenia chorych na Hashimoto: Diagnostyka choroby Hashimoto;
  • I Ogólnopolska Konferencja Medycyny Prewencyjnej i Spersonalizowane
  • I Ogólnopolski Kongres Dietetyki i Medycyny Funkcjonalnej;
  • Konferencja – Dietoterapia w Chorobach Cywilizacyjnych;
  • Konferencja Żywieniowa – Holistyczne podejście do diety i człowieka;
  • II Narodowy Kongres – Nowatorskie metody leczenia Nadwagi i Otyłości;
  • Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym;
  • V Ogólnopolska Konferencja Dietetyki „Congressus Dietetica”;
Pozostałe kursy i szkolenia:
  • Kurs Hirudoterapii i Larwoterapii akredytowanego przez Brytyjskie Towarzystwo
  • Kurs I-go stopnia w zakresie terapii Metodą Zenni;
  • Samoyog prowadzone przez Ingę Schorowską oraz Magdalenę Nowacką;
  • Szkolenie Kobieta Niezależna prowadzone przez Kamilę Rowińską;

Współpracuję i wspieram:

  • Polskie Stowarzyszenie Chorych na Hashimoto;
  • Polskie Stowarzyszenie Jogi Akademickiej;
  • Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.

Mgr inż. Łukasz Berkowicz - terapeuta.

  • Dyplom ukończenia studiów na Akademii Górniczo-Hutniczej w Krakowie,
  • Dyplom ukończenia studiów podyplomowych na Wydziale Zarządzania i Marketingu Politechniki Rzeszowskiej o kierunku: Zarządzanie BHP,
  • Dyplom ukończenia Kursu Hirudoterapii i Larwoterapii akredytowanego przez Brytyjskie Towarzystwo Hirudoterapeutyczne oraz Rosyjską Akademię Hirudoterapii w Saint Petersburgu, Członek Polskiego Towarzystwa Hirudologicznego,
  • Certyfikat – Obsługa medycznego analizatora składu ciała SECA mBCA 515 oraz środowiska informatycznego „Seca Analytics”,
  • Certyfikat uprawniający do wykonywania zabiegów Body Detox®.