Dieta eliminacyjna
60 minutowe spotkanie podczas którego możesz dowiedzieć się wielu interesujących cię informacji na temat odżywiania, diety eliminacyjnej i rotacyjnej a także zdrowego stylu życia. Dowiesz się również, jak wygląda odpowiednio zbilansowana dieta, jakie produkty są dla Ciebie wskazane a jakie składniki z Twojej diety powinny zostać wyeliminowane.
Jeżeli jeszcze nie wykonałeś testu na nietolerancje pokarmowe i nie wiesz na który się zdecydować, umów się na konsultację dietetyczną i wybierzemy go wspólnie.
Dodatkowo możesz zamówić Autorski Program Żywieniowy, gdzie min:
- Dostaniesz pisemne zalecenia dopasowane do Twojego stanu zdrowia i potrzeb;
- Otrzymasz listę dozwolonych i zakazanych produktów;
- Otrzymasz propozycję zmian dotyczących stylu życia;
- Dostaniesz dzienne zalecane spożycie dla energii, białka, tłuszczu i węglowodanów;
- Otrzymasz informację o diecie rotacyjnej, alergenach oraz o prawidłowym rozszerzaniu diety;
- Dostaniesz przykładowy kilkudniowy jadłospis;
- Uzyskasz informacje jak przyrządzać posiłki, gdzie kupować i jak obrabiać produkty spożywcze, jakich przypraw używać.
Wszystko w jasny i przejrzysty sposób oparte o dietetykę zachodnią ale także o wiedzę z zakresu tradycyjnej medycyny chińskiej.
Chcesz zobaczyć, co mówią moi klienci, przeczytaj ich opinie na mój temat.