Dieta redukcyjna
Masz problemy z wagą? Próbowałaś już różnych sposobów i diet, a one nie przyniosły oczekiwanych rezultatów? Jesteś przeciążona ilością wiadomości i ciągłym poszukiwaniem metod, które Ci pomogą? Czujesz się bezsilna i osamotniona, bo wydaje Ci się, że nic już w Twoim wypadku nie zadziała?
Zapraszam Cię do mojego gabinetu!
Na początek chcę abyś wiedziała, że nie ma jednej diety dla wszystkich. Nie zajmuję się dietami ”cud” oraz drastycznymi dietami odchudzającymi. Na pierwszym miejscu stawiam Twoje zdrowie.
W procesie odchudzania możesz liczyć na moje wsparcie i motywację.
Dieta wspierająca odchudzanie polega na doprowadzaniu organizmu do równowagi, obniżaniu stanów zapalnych, regulacji gospodarki hormonalnej i cukrowej.
Pomogę Ci całościowo!
Podczas terapii:
- Nauczysz się dobierać produkty żywieniowe;
- Otrzymasz indywidualne zalecenia żywieniowe;
- Poradzisz sobie z uciążliwymi problemami trawiennymi, wzdęciami, zaparciami, zgagą itp.;
- Wybierzesz i wdrożysz najbardziej odpowiednią dla siebie aktywność fizyczną;
- Pomogę Ci wybrać badania, które warto zrobić, abyś jeszcze lepiej poznała i wzmocniła swój organizm;
- Nauczysz się najlepszej dla siebie techniki relaksacji, które pomoże Ci opanować codzienny stres.
Dodatkowo możesz zamówić Autorski Program Żywieniowy, gdzie min:
- Dostaniesz pisemne zalecenia dopasowane do Twojego stanu zdrowia i potrzeb;
- Otrzymasz listę dozwolonych i zakazanych produktów;
- Otrzymasz propozycję zmian dotyczących stylu życia;
- Dostaniesz dzienne zalecane spożycie dla energii, białka, tłuszczu i węglowodanów;
- Dostaniesz przykładowy kilkudniowy jadłospis;
- Uzyskasz informacje jak przyrządzać posiłki, gdzie kupować i jak obrabiać produkty spożywcze, jakich przypraw używać.
Wszystko w jasny i przejrzysty sposób oparte o dietetykę zachodnią ale także o wiedzę z zakresu tradycyjnej medycyny chińskiej.
Zapraszam cię do mojego gabinetu. Zróbmy to razem!
Chcesz zobaczyć, co mówią moi klienci, przeczytaj ich opinie na mój temat.